TRX

Функциональный тренинг с использованием собственного веса и петель TRX — одно из новейших направлений фитнеса.

Занятия на тренажере TRX возможны в самых различных форматах и с абсолютно любыми целями, будь то поддержание формы, реабилитация или же подготовка к соревнованиям!

TRX — Total Body Resistance Exercises

В Территории мяча доступны 2 формата тренировок:

Индивидуальная тренировка / Малая группа (2-3 человека)

Всего за один час вы получите огромное количество пользы и множество положительных эмоций! Приходите, будем совершенствоваться вместе!

Записаться на тренировку

TRX — это быстрая и эффективная тренировка всего тела, которая позволит:

проработать все группы мышц одновременно и равномерно или с акцентом на руки, ноги или спину
прокачать или высушить мышечный объем
улучшить ловкость, координацию движений и чувство равновесия
увеличить гибкость и растяжку
повысить показатели выносливости