TRX
Функциональный тренинг с использованием собственного веса и петель TRX — одно из новейших направлений фитнеса.
Занятия на тренажере TRX возможны в самых различных форматах и с абсолютно любыми целями, будь то поддержание формы, реабилитация или же подготовка к соревнованиям!
TRX — Total Body Resistance Exercises
В Территории мяча доступны 3 формата тренировок:
Индивидуальная тренировка / Малая группа (2-6 человека) / Групповая тренировка
Всего за один час вы получите огромное количество пользы и множество положительных эмоций! Приходите, будем совершенствоваться вместе!
TRX — это быстрая и эффективная тренировка всего тела, которая позволит:
-
проработать все группы мышц одновременно и равномерно или с акцентом на руки, ноги или спину
-
прокачать или высушить мышечный объем
-
улучшить ловкость, координацию движений и чувство равновесия
-
увеличить гибкость и растяжку
-
повысить показатели выносливости
Расписание тренировок
Продолжительность тренировки составляет 1 час
Возможны изменения в расписании тренировок, пожалуйста проверяйте в календаре.
Стоимость
Наши клиенты любят то, что мы делаем
4.6 из 5
295 отзывов
5 из 5
1000 отзывов