В мире спорта больше внимания уделяется не только тренировкам и правильному питанию, но и инновационным методам реабилитации и восстановлению.
В последнее время спортсмены стали всё чаще прибегать к вакуумно-градиентной терапии (ВГТ), которая представляет собой специфическую процедуру, при которой на различные части тела оказывается давление разной интенсивности с использованием специальных вакуумных банок.
ВГТ — это глубокий массаж с использованием вакуума, направленный на работу с мышечными и соединительными тканя
ми, сухожилиями и связками, а также оказывающий рефлекторное воздействие на внутренние органы.
Преимущества данной массажной терапии включают улучшение кровообращения и лимфотока в тканях, что приводит к лечебно-профилактическому воздействию на сосудистую систему и способствует активации собственных иммунных ресурсов и улучшению процессов обмена веществ у тканей.
Вакуумная терапия эффективна в предотвращении серьезных заболеваний, облегчении болевых ощущений и улучшении общего самочувствия.
Процесс проведения ВГТ включает несколько сеансов с постепе
нным увеличением силы воздействия вакуума и продолжительности процедуры, что делает его безопасным и эффективным способом реабилитации.
Исключения и предостережения перед проведением ВГТ:
Несмотря на множество позитивных эффектов этой терапии, необходимо учитывать некоторые противопоказания, такие как: кожные заболевания, острые инфекции, выраженные заболевания сердечно-сосудистой системы и другие состояния. Перед началом курса ВГТ, обязательно проконсультируйтесь с врачом для уверенности в безопасности процедуры.
Несмотря на заметные синяки (экстравазаты), красно-сине-фиолетовые «разводы», которые остаются на теле спортсмена после массажа, у такой процедуры есть много «поклонников». Среди известных спортсменов: американский пловец Майкл Фелпс, российский хоккеист Александр Овечкин, и, конечно же, куда без Леброна Джеймса, легитимизирующего любую баскетбольную моду.
Вакуумно-градиентная терапия (ВГТ), массаж вакуумными банками, или «каппинг», или просто «банки» — не новый, но поистине эффективный подход к восстановлению спортсмена, который активирует естественные процессы организма и способствует общему улучшению состояния.
Отдав предпочтение такому виду терапии, вы делаете ставку на индивидуальный уход и эффективность восстановления, что немаловажно для успешной спортивной карьеры.