Многие игроки стремятся все время оставаться на пике своей формы и постоянно развиваться и прогрессировать.
Это прекрасное стремление, но разочарование от того, что порой этого сделать не получается, может сильно выбивать из колеи и влиять на игру гораздо больше, чем физические кондиции.
Психологическая составляющая в баскетболе — очень важный фактор, который невозможно не учитывать.
Также нельзя не учитывать того факта, что ваша физическая форма — это переменная, которая зависит от множества факторов, не только от тренировок, и может и будет постоянно меняться. Поэтому необходимо быть готовым к этому и четко понимать, что невозможно оставаться лучшим все время.
«Лучший» или лучшая форма — это относительное понятие, на которое можно смотреть под разным углом. Каждый день ваша «лучшая» форма может выглядеть по разному и это совершенно нормально.
У игроков бывают хорошие и плохие дни, как и у всех. Иногда их «лучшим» будет выкладываться на 110% в каждом упражнении, быть энергичными и разговорчивыми на тренировках и соревноваться на пике своих способностей. В другие дни это тяжелая работа, заключающаяся даже в том, чтобы просто чтобы пройти тренировку.
У игроков много, что происходит за пределами баскетбола. Жизнь дома, школа, дружба, отношения, домашнее задание, рабочие проекты, другие виды спорта/деятельности и т.д.
Плюс необходимо учитывать возраст игрока. Например, подростковый возраст сопряжен со своими особыми трудностями, поскольку будущие взрослые изо всех сил пытаются понять, кто они такие и где их место в этом мире.
Родители и тренеры должны осознавать эти трудности и помнить, что дети — не машины. И взрослые игроки тоже. Поэтому важно уделять достаточно времени не только физическим кондициям, но и психологической подготовке.
Уметь вовремя взять паузу и осознать: в каждый момент та форма и состояние, в котором вы находитесь — это и есть вы «лучший» на сегодняшний день.