Волейбол характеризуется сравнительно поздним возрастом для набора детей в спортивные секции. Как правило, набор в группы для мальчиков и девочек идет с 8–10 лет. Однако начать заниматься волейболом можно и в более старшем возрасте: тренеры берут ребят и в 13, и в 15 лет. По мнению специалистов, лучший возраст для начала профессиональных занятий — 9–10 лет.

Несколько причин, по которым лучше отдавать детей в волейбол в возрасте 8–10 лет:
- Благоприятный период для начала спортивной деятельности. 8–9 лет считается сенситивным возрастом для воспитания физических качеств через подвижные игры и общеразвивающие упражнения.
- Развитие положительных качеств. Волейбол формирует трудолюбие, ответственность, стремление к победе, дисциплинированность и смелость.
- Учение работать в команде и налаживать контакт со сверстниками. Это особенно важно для детей, которые в обычной жизни испытывают проблемы с социализацией.
При этом желательно до данного возраста обеспечить ребенку предварительную подготовку. Однако перед записью в секцию необходимо учесть, что у волейбола есть и медицинские противопоказания. Прежде чем отдать ребенка в волейбол, рекомендуется проверить его здоровье.